逢周六【银卓之家】广州【健身格斗操】免费教学

商户名称:【银卓之家】健美塑形体操之格斗操 具体地点:广州市越秀区东泰路46号【五羊华轩】正门内 微信号:lzb-yz 联系人:廖老师 《广州每周【武术之防卫术、健美塑形体操之格斗操】免费教学》： （一）线下教学时间： 逢周六晚上7:00～9:00。 （如有时间变动，请留意V群内通知） （二）线下教学地点： 1、广州市越秀区东泰路46号【五羊华轩】正门内，现场有桌椅，旁边有洗手间。 2、附近有地铁杨箕站F、A、B口，公交车杨箕村、南方报社、五羊新城、珠江宾馆站。 （如有地点变动，请留意V群内通知） （三）学习者： 1、希望学习普通人自卫、无恶意行凶记录的业余者，目前仅接受成年且有大专或以上文化程度者学习。 2、如果阁下有基础，无论： 强身型、搏斗型（比赛用、警用为主）、杀戮型（军用为主）； 徒手型、器械型、暗器型； ...... （四）教学内容： 1、特点： 这是为业余者提供的普及应用型教学，直接追求战术成功（自我救济、保障人身安全），非比赛用； 有影视教材供参考，内容源自综合格斗科技（取材于现代科技和各国武术，不受门派限制，教学效果和应用效果超过传统武术）； 教学现场有踢拳靶、拳套、拳扣等器材供使用； 预计两个月内教完应知常识，之后转入复习提高阶段（或为新学员教学阶段，旧学员可陪练）。 2、重要内容： （详见《教学纲要》、《教学内容》） 事前预防暴力侵害； 暴力发生后预防损害扩大； 徒手防御暴力、反击暴力； 运用随手器械的防御、反击； 抗击打能力、对抗能力、相持能力提高； 逃离、求助能力提高； …… （五）建议学员自行准备以下用品： 1、运动衣裤（其中之一有拉链口袋）； 2、运动鞋（廉价、结构简单，鞋面是布质，损坏不心疼，也不过度保护脚面）； 3、如担心自己皮肤娇嫩，可以买电工手套（五金店有卖，约2元／双）、护腕、护肘、护膝、护小腿等，用于初期保护； 4、手机，用于随时记录重点内容（口读录音、拍照）； 5、饮水。 （六）学员注意事项： 提前清理手指的长指甲、戒指等，避免伤人伤己。 （七）费用： 免费。 （八）报名办法： 请联系教练廖老师V号（本网页内的联系人手机号、V号均可）加为好友－－告知报名事项－－接受邀请加入V群。