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先让自己冷静一下,调整自己的心情,良好的心态是成功的开端
第一步,缓解错误操作给予对方的反感
不要说无视掉自己的错误操作,如果你无视这个错误的操作,那么在挽回行动中,这个疙瘩多少会让挽回对象心里反感,无视掉这个错误会增加挽回的难度,就算复合成功初没有提及这个疙瘩,但是复合后还是会有所影响。
第二步,降低需求
什么的是需求?为什么要降低需求?
简单来讲需求就是你表现出“没有你就活不下去”“没有你就不行”之类的状态,这个就是你对对方的需求;需求感过高并不是一件好事,人总是能随手可得的东西就不珍惜不在乎,而好奇渴望的东西就会想得到,而你的需求感过高,完全不利于挽回,所以你需要降低你的需求感
第三步,了解自己的挽回错误
上面说到不能无视自己的挽回错误操作,之后需要逐渐降低自己需求感后,然后我们需要再具体分析挽回错误在哪里,才能把这个消除掉。
挽回操作失误大体分为三种
1求对方容纳自己
疯狂的解释自己的错误,强调自己以后会怎么样去改变,作出各种各样的承诺,去想着对方能够重新容纳自己,却导致把对方越推越远的这种错误;如果朋友们是用这种挽回方式的话,先停下来,因为这样会让对方觉得你很烦人,只会解释,却没有实际行动,所以必须要停下来;你需要冷静下来明白对方提出这次分手背后的原因,如果要对方重新接纳你,就必须改变现有的沟通方式,降低需求后,再尝试重新建立新的沟通方式,一步一步地挽回。
补充一致性。长期关系的安全感很大一部分都是来源于一致性,也就是做到言出必行,别轻易许诺。如果经常说到却做不到,你的形象慢慢在她心中就会大打折扣,影响长期关系的发展,当你说出一个承诺对方会产生应有的期待,要是能实现承诺自然而然对方就会有更多的相应投入,所以补充一致性与其说一百次我爱你,还不如带她去看承诺以久的演唱会来得实际。建立未来蓝图。看不见未来的方向的时候长期关系总会迷茫不知所措,安全感的缺失容易造成她对这段感情的怀疑,要消除危机并不难,无论是在工作上生活上还是感情上的都尽力提升自己的能力,让对方清楚了解你有能力带领着她。多沟通一起策划未来的发展路线,定一些共同目标,有规划就不会害怕在追寻爱情的过程中迷路。
如何维持情侣之间的关系丨惩罚、奖励、丰富、共同性
每个人开始一段恋爱,都是充满着对未来的憧憬,希望能够终成眷属。但是,有些人的恋爱总是没办法长久,问题出在哪里呢?其实,要使爱情长久,是有方法的。下面就来给大家讲讲能使两人感情更深厚的一些方法,希望能够给迷茫中的你们一点帮助。
建立共同性。两个人朝夕相处,有共同性是很重要的。因为,如果你跟他没有共同爱好,今天吃什么明天去哪玩都要争论半天,这样两个人在一起是会很辛苦的,因为总是要有一方迁就。如果是两个有着相似的爱好,相似的三观的人在一起,你会发现两个人就算整天黏在一起也还是有聊不完的话,两个人相处得是十分轻松愉快的。这样的两个人在一起,幸福指数才会高。
丰富两人的生活。生活要过的多姿多彩才能使两个人感情更好,这是老生常谈的话题了。那究竟怎样才能使自己的生活变得丰富起来呢?你除了可以尝试一起去旅游,两个人在一个陌生的,充满新奇的地方谈谈恋爱之外,你还可以跟你的另一半一起去做义工,一起去健身,这些都是能够很有效地增加两个人的感情的。但是,情感专家易守成说过:“生活不会说你去旅游,你心情就愉悦了。生活是你什么时候愿意发现美的时候才会美。”所以,你要学会发现美,才能真正地使生活丰富起来。
为什么我们会经常感觉跟对方的沟通有问题,感觉和对方无话可说,总是想要去抗拒与对方沟通,又或者是总有想要反驳对方观点和意见的时候,那是因为我们内心对自己和对方认同感不够高
我们总是希望自己在一段感情中占领高位,来让自己获得成就感,但其实我们价值的体现在于和对方互相认同,互相成就,而并不是为了体现自己的价值而去打压对方的价值
所以我们都要记住,当你拿起武器的时候,对方又何尝不会拿起武器呢;但当你放下武器,放轻松去拥抱对方的时候,那对方一定会把你抱得更紧
所以,当你从心态上认同对方,把对方当成一个朋友,你们之间能平等并轻松相处的时候,挽回的道路上又会前进一大步了
自然而然的,你们会从舒适到暧昧,暧昧再到占有欲!
但新的问题又来了,如果我们现在相处得不错了,那么如何去测试对方现在是否有占有欲呢?
3、利用“朋友测试”,推进复合
如果你们的聊天已经发展到可以聊很多话题并不觉得尴尬,而对方也愿意主动跟你分享的时候,就可以用“我朋友系列”,向对方展开测试
比如你可以向他聊起很近挺火的电影,然后表现的不自觉的跟对方说:“今天我跟我朋友去看电影,感觉这部电影还很不错哦”,这个时候如果他问你跟哪个朋友去看的,这就代表对方内心对你的占有欲已经很高了,然后下次给他分享一些你想去的地方,顺理成章的把他约出来,在这之前,你只要吊着他的胃口就好了
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