江门婚姻修复咨询丶江门婚姻家庭咨询

 先让自己冷静一下，调整自己的心情，良好的心态是成​‌‌功的开端
 第一步，缓解错误操作给予对方的反感
 不要说无视掉自己的错误操作，如果你无视这个错误的操作，那么在挽回行动中，这个疙瘩多少会让挽回对象心里反感，无视掉这个错误会增加挽回的难度，就算复合成功初没有提及这个疙瘩，但是复合后还是会有所影响。

第二步，降低需求
 什么的是需求？为什么要降低需求？
 简单来讲需求就是你表现出“没有你就活不下去”“没有你就不行”之类的状态，这个就是你对对方的需求；需求感过高并不是一件好事，人总是能随手可得的东西就不珍惜不在乎，而好奇渴望的东西就会想得到，而你的需求感过高，完全不利于挽回，所以你需要降低你的需求感

 第三步，了解自己的挽回错误
 上面说到不能无视自己的挽回错误操作，之后需要逐渐降低自己需求感后，然后我们需要再具体分析挽回错误在哪里，才能把这个消除掉。

 挽回操作失误大体分为三种
 1求对方容纳自己
 疯狂的解释自己的错误，强调自己以后会怎么样去改变，作出各种各样的承诺，去想着对方能够重新容纳自己，却导致把对方越推越远的这种错误；如果朋友们是用这种挽回方式的话，先停下来，因为这样会让对方觉得你很烦人，只会解释，却没有实际行动，所以必须要停下来；你需要冷静下来明白对方提出这次分手背后的原因，如果要对方重新接纳你，就必须改变现有的沟通方式，降低需求后，再尝试重新建立新的沟通方式，一步一步地挽回。
三、如何处理婚姻问题，用小窍门让夫妻之间过得更加幸福

从恋爱到婚姻，结了婚，家庭就为之诞生了，这个结果是令人欣喜的。但是现代社会生活压力巨大，随着生活成本的提高，给夫妻两人所带来的压力也为之巨大。两人容易被生活压得喘不过气了，不好的现象例如吵架、闹分居等总会有发生，让婚姻幸福，能够让两人可以齐心协力走下去就这么困难吗？

一段美满的婚姻固然少不了夫妻两人的细心经营，为了让感情更加稳定两人都会付出心血去维持。而男人作为一家之主，有必要主动点去负责维持感情生活，懂得通过自己的一些诀窍为两人的感情生活注入新鲜的活力，让婚姻生活过得美满幸福。

在日常生活中增添乐趣。夫妻之间的相处过于平静，两人之间得不到有效的交流，对话的减少容易使这个家庭过于冷淡，无法给人一种热闹的氛围。这样的婚姻生活是无趣的，难以带给妻子幸福感。假如男人可以在平常的生活当中，可以逗妻子欢笑，这样的生活会让妻子觉得舒适温馨。爱情大师易守成说过：“想要婚姻幸福，可以成为两种人，一是非常幽默，二是很容易笑的人。”幽默能驱散人心中的阴霾，即便是妻子遇到的伤心事，通过逗笑起码能让她感觉到你关心她，倍感满足。

看待事情要乐观向上。男人天生要比女人强大，一点小挫折并不足以让男人败下阵来，反而是越挫越勇制造成功。所以，在婚姻生活上也要保持这种心态，乐观面对所有难题，保持笑容。在夫妻相处期间总可能会碰上这样那样的问题，这个没办法避开。但是难题是否就一定不能解决，你皱起眉头，因为感受是会互相传递的，妻子也会跟着皱起眉头。在感觉上就已经被问题所困扰，很难有解决思路。反而是你看待事情上如果能保持乐观向上的态度，相信一定可以有方法解决的，妻子也会跟着你一同想办法，引起共鸣。这样再难的问题也能齐心协力去解决了，妻子也会因此更加爱你。
只要你自己呈现你很好的状态就行，分手了怎么挽回男朋有，不用太刻意的和对方挂钩，才能吸引对方的注意力，让对方对你进行情绪投资

　男生和女生在经历分手后的状态都是不一样的，女生都会在分手后的第壹时间怀念过去，但是男人则是相反，特别是男生提出分手时，都会表现的特别绝情，让女生怀疑他曾经爱过自己没有？自己还没有机会挽回成功？ 是肯定的，只是男生普遍反射弧较长，在没找到新欢的前提下，分手时间越久越想念前任，所以我们只要能够抓住机会，那么我们都可以挽回成功。

国内挽回机构东莞市慧爱教育咨询有限公司，就从心理学角度分析过男生分手后心理变化，我们只需要跟着男人分手后的心理状态，抓住很佳时机，那么才能事半功倍。

1.感到自由阶段

我们要清楚，通常男生提出的分手，都是“真性分手”，是经过深思熟虑才决定的分手，因为在这个阶段，即使女生去挽回、去乞求，去保证自己能够改过自新都没有任何作用，如果你想要挽回前男有，那么要做的就是稳定，在这段时间冷静思考一下你们感情存在的问题，并且保持联系，偶尔在他视线里刷一下存在感就可以。

2.寻找新欢

你在挽回的过程中会经常听到男生说的“我爱够了，失望透了”“我以后不想再谈恋爱了”等等，但是这些也只是为了他顺利分手并且为了摆脱你找的托词，并且我们要清楚，他的分手就是为了新的生活，在短暂的修整之后，他就会重新寻找新欢，当然我们如果想要挽回前任，也不用太过伤心跟紧张，因为这只是她的心理状态，并不会真正的去寻找新欢